GUT FEELINGS – EL “SEGUNDO CEREBRO” EN NUESTROS SISTEMAS GASTROINTESTINALES [FRAGMENTO]

Hay una autopista entre el cerebro y el sistema gastrointestinal que tiene gran influencia sobre los seres humanos
Penguin Press

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De La Buena Gut: Tomando control de su peso, su estado de ánimo y su salud a largo plazo , por Justin Sonnenburg y Erica Sonnenburg, doctorados. Reproducido por acuerdo con Penguin Press, un miembro de Penguin Group (EE.UU.), LLC, un pingüino Random House Company. Copyright © Justin Sonnenburg y Erica Sonnenburg ,2015.9A9FF7B3-B39B-4092-951235DA0743F8A7_article

Existe una conexión primordial entre nuestro cerebro y nuestro intestino. A menudo hablamos de una “corazonada” cuando conocemos a alguien por primera vez. Se nos dice que “confiar en nuestro instinto” al tomar una decisión difícil o que es “tiempo de verificación tripa” cuando se enfrentan a una situación que pone a prueba nuestra nervios y determinación.Esta conexión mente-gut no es sólo metafórica. Nuestro cerebro y el intestino están conectados por una amplia red de neuronas y una carretera de productos químicos y hormonas que proporcionan constantemente retroalimentación sobre lo hambriento que somos, si estamos o no estamos experimentando el estrés, o si hemos ingerido una microbio causante de la enfermedad. Esta autopista de la información se denomina el eje cerebro-intestino y proporciona actualizaciones constantes sobre el estado de cosas en sus dos extremos. Esa sensación de hundimiento en la boca del estómago después de mirar su factura de tarjeta de crédito postholiday es un claro ejemplo de la conexión cerebro-intestino en el trabajo. Usted está estresado y su intestino lo sabe-inmediatamente.

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El sistema nervioso entérico se refiere a menudo como segundo cerebro de nuestro cuerpo. Hay cientos de millones de neuronas que conectan el cerebro para el sistema nervioso entérico, la parte del sistema nervioso que se encarga de controlar el sistema gastrointestinal. Esta vasta red de conexiones supervisa todo el tracto digestivo, desde el esófago hasta el ano. El sistema nervioso entérico es tan extensa que puede funcionar como una entidad independiente y sin el aporte de nuestro sistema nervioso central, a pesar de que están en comunicación regular. Si bien nuestro “segundo” cerebro no puede componer una sinfonía o pintar una obra maestra de la forma en que el cerebro de nuestro cráneo puede, no realizar un papel importante en la gestión del funcionamiento de nuestra cámara de aire. La red de neuronas en el intestino es tan abundante y compleja como la red de neuronas en nuestra médula espinal, que puede parecer demasiado complejo sólo para realizar un seguimiento de la digestión.¿Por qué es nuestro intestino el único órgano en nuestro cuerpo que necesita su propio “cerebro”? ¿Es sólo para gestionar el proceso de la digestión? ¿O podría ser que un puesto de trabajo de nuestro segundo cerebro es para escuchar en los billones de microbios que viven en el intestino?

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Operaciones del sistema nervioso entérico son supervisadas por el cerebro y el sistema nervioso central. El sistema nervioso central está en comunicación con el intestino a través de las ramas simpática y parasimpática del sistema nervioso autónomo, el brazo involuntaria del sistema nervioso que controla el ritmo cardíaco, la respiración, y la digestión. El sistema nervioso autónomo se encarga de la tarea de regular la velocidad a la que la comida tránsitos a través del intestino, la secreción de ácido en el estómago, y la producción de moco en el revestimiento intestinal. El eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, o eje HPA, es otro mecanismo por el cual el cerebro puede comunicarse con el intestino para ayudar a la digestión de control a través de la acción de las hormonas.Este circuito de neuronas, hormonas y neurotransmisores químicos no sólo envía mensajes al cerebro sobre el estado de nuestro intestino, permite que el cerebro afecta directamente al medio ambiente intestinal. La velocidad a la que se está moviendo la comida y la cantidad de moco se recubren el intestino tanto de que puede ser controlado por el sistema nervioso central, tienen un impacto directo en las condiciones ambientales de las experiencias microbiota.

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Al igual que cualquier ecosistema habitado por especies competidoras, el entorno en el intestino dicta que los habitantes prosperar. Así como criaturas adaptadas a una selva tropical húmeda lucharían en el desierto, los microbios que dependen de la capa de moco lucharán en un intestino, donde el moco es sumamente escasa y delgada. Granel hasta el moco y los microbios de moco adaptados pueden reaparecer en escena. El sistema nervioso, a través de la capacidad de afectar el tiempo de tránsito intestinal y la secreción de moco, puede ayudar a dictar que los microbios habitan en el intestino.En este caso, incluso si las decisiones no son conscientes, es la mente sobre los microbios.

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¿Qué pasa con el lado microbiana? Cuando la microbiota ajusta a un cambio en la dieta o a una disminución inducida por estrés en tiempo de tránsito intestinal, es el cerebro consciente de esta modificación? ¿El eje cerebro-intestino corren en una sola dirección, con todas las señales que van del cerebro a la tripa, o están algunas señales van para otro lado? ¿Es esa voz en tu cabeza que está pidiendo un aperitivo que viene de su mente o se emana de las masas insaciables en sus intestinos? La evidencia reciente indica que no sólo es nuestro cerebro “consciente” de nuestros microbios intestinales, pero estas bacterias puede influir en nuestra percepción del mundo y alterar nuestro comportamiento. Cada vez es más claro que la influencia de nuestra microbiota va mucho más allá del intestino para afectar a un aspecto de nuestra biología pocas habría predicho-nuestra mente.

Por ejemplo, la microbiota intestinal influye en el nivel del cuerpo del neurotransmisor serotonina potente, que regula los sentimientos de felicidad. Algunos de los medicamentos más prescritos en los EE.UU. para el tratamiento de la ansiedad y la depresión, como Prozac, Zoloft, y Paxil, el trabajo por la modulación de los niveles de serotonina. Y la serotonina es probable que sólo una de un numerosos mensajeros bioquímicos que dictan nuestro estado de ánimo y el comportamiento que los impactos microbiota.

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Fuente:

http://www.scientificamerican.com

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LOS RECUERDOS RESIDIRÍAN EN EL INTERIOR DE LAS NEURONAS Y NO EN SUS SINÁPSIS

LA MENTE Y EL CEREBRO .- NOTICIAS
18 abril,  2015

Un nuevo hallazgo señala que los recuerdos pueden ser más duraderos de lo antes pensado y pone una piedra en el camino para algunos planes de tratamientos para el trastorno de estrés postraumático

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La idea de que las sinapsis custodian los recuerdos ha dominado la neurociencia desde hace más de un siglo, pero un nuevo estudio de la Universidad de California en Los Ángeles podría desbancar esa noción: los recuerdos residirían en el interior de las neuronas.ed71a008069dcc028f1acc950a2ff29d
Tan intangibles como parecen, los recuerdos tienen una sólida base biológica. Según los manuales de neurociencia, se forman cuando un conjunto de neuronas adyacentes envían señales químicas a través de las sinapsis, o uniones, que las conectan.Cada vez que rememoramos algo, la conexión se reactiva y se refuerza. La idea de que las sinapsis custodian los recuerdos ha dominado la neurociencia desde hace más de un siglo, pero un nuevo estudio de la Universidad de California en Los Ángeles podría desbancar esa noción: los recuerdos residirían en el interior de las neuronas. Si el trabajo es secundado, podría tener una gran repercusión en el tratamiento del trastorno por estrés postraumático (TEPT), el cual se caracteriza por recuerdos dolorosamente vívidos e inapropiados.e5ca44d841591abc2aa1100b5abec62bHace más de una década se inició el estudio del propranolol como tratamiento del TEPT. Se pensaba que este fármaco impedía la formación de recuerdos a través del bloqueo de la producción de las proteínas que aseguran la retentiva a largo plazo. Por desgracia, la investigación no tardó en encontrarse con escollos: si no se administraba justo después del trauma, resultaba ineficaz.

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En tiempo reciente, los investigadores han intentado eludir este problema: todo apunta a que, cuando alguien rememora un recuerdo, no solo se refuerza la conexión reactivada sino que permanece temporalmente expuesta al cambio, un proceso bautizado como reconsolidación de la memoria. La administración de propranolol durante ese intervalo (y teóricamente la terapia, la estimulación eléctrica y otros tipos de fármacos) permitiría bloquear la reconsolidación y acabar con la sinapsis en el acto.

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La posibilidad de depurar recuerdos llamó la atención de David Glanzman, neurobiólogo de UCLA, que se dispuso a estudiar el proceso en Aplysia, una babosa marina empleada como modelo en neurociencia. Glanzman y su equipo propinaron pequeñas descargas eléctricas a ejemplares de Aplysia, creando un recuerdo del evento en forma de nuevas sinapsis en el cerebro. Acto seguido, transfirieron las neuronas del molusco a una placa de Petri, desencadenaron químicamente el recuerdo de las descargas y, justo después, aplicaron una dosis de propranolol.

En un principio el fármaco pareció confirmar lo que se sabía y eliminó la conexión sináptica, pero cuando las células quedaron expuestas al recuerdo de las descargas, este revivió con toda intensidad en 48 horas. “Se había restablecido plenamente”, explica Glanzman. “Y eso significa que la memoria no se almacena en las sinapsis”. Los resultados han sido publicados en la revista de acceso abierto eLife.

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Si la memoria no radica en las sinapsis, ¿dónde entonces? Un examen más atento de las neuronas reveló que, aun después de eliminar las sinapsis, los cambios moleculares y químicos persistían después de la descarga inicial en el interior de la neurona. El engrama, o huella mnemónica, podría quedar conservado por esos cambios permanentes. Otra explicación lo situaría codificado en modificaciones del ADN celular que alterarían la expresión de genes concretos. Glanzman y otros se inclinan por esta última idea.

Eric R. Kandel, neurocientífico de la Universidad de Columbia y premio nóbel de fisiología y medicina en el año 2000 por sus trabajos sobre la memoria, advierte de que los resultados se observaron en las primeras 48 horas posteriores al tratamiento, momento en que la consolidación todavía es sensible.

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Pese a ser preliminares, los resultados sugieren que el consumo de pastillas quizá no ayude a las personas con TEPT, pues no borrarían los recuerdos dolorosos. “Si hace dos años me hubieran preguntado si se podría tratar la TEPT con bloqueo farmacológico, habría respondido que sí, pero que aún tardaría”, dice Glanzman. En el lado positivo, añade, la idea de que los recuerdos persisten arraigados en las neuronas suscita nuevas esperanzas para otra enfermedad ligada a la memoria, el alzhéimer.

Fuente:

http://www.scientificamerican.com/espanol/noticias/los-recuerdos-residirian-en-el-interior-de-las-neuronas-y-no-en-sus-sinapsis/

Fuente:

http://www.scientificamerican.com

Un estudio sugiere que es posible actuar sobre algunos de los riesgos de Alzheimer y otras formas de demencia

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PREVENIR EL ALZHEIMER Y OTRAS FORMAS DE DEMENCIA

Una investigación que se publica en la revista «Circulation» sugiere que tener un corazón sano durante la juventud puede garantizar un envejecimiento mental saludable. El estudio ha analizado durante 25 años a más de 3.381 personas de 18 a 30 años de edad. Aquellos que tenían unos niveles de presión arterial, azúcar en la sangre y de colesterol ligeramente superiores a lo recomendado obtuvieron calificaciones más bajas en las pruebas de la función cognitiva cuando tenía 40 o 50 años.

Tal y como explica Kristine Yaffe, autora del estudio y neuropsiquiatra de la Universidad de California-San Francisco (UCLA), en EE.UU., «parece increíble que un pequeño incremento en estos parámetros durante la juventud pueda tener una incidencia tan importante sobre la salud neurológica cuando seamos adultos».

El trabajo forma parte del Estudio Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) y es uno de los primeros a largo plazo que han analizado los efectos de factores de riesgo de la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular sobre la función cognitiva en este grupo de edad. Durante el periodo de control a los participantes se les controlaron parámetros como la presión arterial, los niveles de azúcar en sangre en ayunas y el colesterol cada dos a cinco años.

Al finalizar el estudio los voluntarios participaron en tres pruebas de medición de la memoria, la velocidad de pensamiento y la flexibilidad mental.

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Según Yaffe, el estrechamiento de las arterias que se dirigen hacia el cerebro es la explicación más probable para la relación entre la salud cardiovascular y la función cognitiva. «Nuestro estudio nos dice que es posible que se puede actuar sobre algunos de los riesgos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia haciendo hincapié en la importancia del control de los factores de riesgo entre los jóvenes».

Para acceder al texto completo es necesario consultar las características de suscripción de la fuente original: http://circ.ahajournals.org

Fuente que utilizo:   http://www.psiquiatria.com

 

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Dr. Ruth takes a firm stance on the hotly controversial issue of whether to find another partner. “Though it’s not your spouse’s fault,” she says, “you’ve been abandoned.If you need the love, the companionship and, yes, the sexual gratification of a relationship, then by all means seek one out.”

 

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The Famous Faces of #Alzheimers. Legendary American painter Norman Rockwell also died from complications of Alzheimer’s, in 1978 #alz #dementia

 

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Education

Dementia is not a specific disease. Dementia is the general term for a progressive brain disorder that gradually destroys a person’s ability to carry out daily activities. The most common form of dementia among older people is Alzheimer’s disease.

¿Qué desea saber sobre la enfermedad de Alzheimer?

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La enfermedad de Alzheimer es una forma progresiva de demencia que interfiere con el comportamiento, la memoria y el pensamiento. La demencia es un término más amplio para la pérdida de memoria y déficits cognitivos que interfieren con las actividades diarias de la vida.

La mayoría de los individuos con la enfermedad son diagnosticados después de los 65 años, pero es posible que se les diagnostique temprano, lo que se conoce como inicio temprano de Alzheimer. De acuerdo con la Asociación del Alzheimer, la enfermedad de Alzheimer representa el 50 a 80 por ciento de los casos de demencia ( Asociación de Alzheimer ).

Causas y factores de riesgo para el Alzheimer

Si bien no ha habido una sola causa identificada para la enfermedad de Alzheimer, se han identificado algunos factores de riesgo. Tener uno o más factores de riesgo no significa necesariamente que usted tendrá la enfermedad, hable con su médico acerca de sus riesgos de desarrollar la condición.

Tres de los principales factores de riesgo para la enfermedad de Alzheimer se describen a continuación:

  • Edad: El factor de riesgo más importante es la edad. La mayoría de las personas que tienen esta condición son 65 años de edad o más.
  • Antecedentes familiares: Los individuos con un familiar cercano que padezca esta afección son más propensos a desarrollar la enfermedad que aquellos que no lo hacen. Los científicos creen que tanto la genética como los factores ambientales juegan un papel en este fenómeno.
  • Genética: ciertos genes llamados genes de riesgo y genes deterministas se han relacionado con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer

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Los síntomas de la enfermedad de Alzheimer

Aunque todo el mundo tiene episodios de falta de memoria, las personas con ciertos comportamientos de visualización en curso de Alzheimer que alteran y afectan el funcionamiento diario.

Los síntomas pueden incluir:

  • pérdida de la memoria que afecta a las actividades de la vida diaria, tales como acudir a las citas o recordar direcciones recién aprendidas
  • dificultades con la resolución de problemas
  • desorientación de tiempo o lugar
  • problemas con las tareas familiares, como el uso de un horno de microondas
  • dificultades en el habla y escritura
  • pobre o disminuido juicio
  • disminución de aseo o higiene personal
  • el aislamiento, el retiro de los amigos, la familia y la comunidad
  • el estado de ánimo y cambios de personalidad

El diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer

La única manera definitiva para diagnosticar a una persona con la enfermedad de Alzheimer está sobre la autopsia, al observar el tejido cerebral, pero hay pruebas de que un médico puede hacer para descartar otras condiciones y diagnosticar la demencia.

El médico tomará una historia clínica, incluyendo cualquier enfermedad de los miembros de la familia, los medicamentos que ha tomado y está tomando actualmente, y cualquier enfermedad que tuvo anteriormente. También se plantearon preguntas sobre la dieta y el consumo de alcohol.

Un examen físico se realiza normalmente, incluyendo una comprobación de la presión arterial, y se toma la temperatura del paciente, junto con el pulso. Si es necesario, su médico podría pedir de orina o de sangre, pero no necesariamente.

Un examen neurológico se realiza para descartar cualquier otros diagnósticos posibles. Los reflejos, el tono muscular, el habla y la sensación son probadas. Esto es para verificar si hay enfermedades como el Parkinson o un derrame cerebral. A veces, estudios de imágenes cerebrales, como la resonancia magnética (MRI), se llevan a cabo.

Pruebas del estado mental se hacen, incluyendo preguntando al paciente qué día y año es, que el Presidente es, al recordar una lista corta de palabras, y así sucesivamente. Esto ayuda a determinar la orientación y la memoria a corto y largo plazo para colocar y tiempo.

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Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer

No existe cura para la enfermedad de Alzheimer, pero existen medicamentos y modificaciones de comportamiento que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Antes de salir a algún medicamento, lo mejor es que hable con su profesional de la salud para ver qué plan de tratamiento es mejor para usted, ya que cada paciente es diferente.

Para principios de moderada etapa Alzheimer, se utilizan comúnmente medicamentos como donepezil (Aricept), o la rivastigmina (Exelon). Éstos mantienen altos niveles del neurotransmisor acetilcolina en el cerebro, para ayudar con la memoria.

Moderada a severa enfermedad de Alzheimer es tratado médicamente con memantina (Namenda) o el donepezil anterior, lo que ayuda a glutamato moderado y ralentiza la progresión de los síntomas en algunas personas.

La vitamina E se ha sugerido para ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer, pero sólo se deben tomar bajo la supervisión de un profesional de la salud, ya que puede interferir con los medicamentos comunes adoptadas para la enfermedad.

Los antidepresivos, ansiolíticos y antipsicóticos también se han utilizado en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer para aliviar estados de ánimo depresivos, agitación, agresión, agitación y alucinaciones.

Los tratamientos no farmacológicos implican la reorientación de la atención del paciente a la tarea en cuestión, evitando la confrontación, lo que garantiza un ambiente tranquilo y tranquilizador, y la construcción en el tiempo de descanso cada día.

Antes de decidir sobre un tratamiento, lo mejor es revisar completamente sus opciones y hable con su médico acerca de las opciones disponibles para usted y cuando usted puede optar por cambiar el curso del tratamiento.

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¿Cómo puedo prevenir la enfermedad de Alzheimer?

No hay manera segura de prevenir la enfermedad de Alzheimer. Pero usted puede tomar estos pasos simples para reducir el riesgo y manejar los síntomas de Alzheimer.

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¿Estoy en riesgo de enfermedad de Alzheimer?

Saber qué condiciones y factores están asociados con la enfermedad de Alzheimer le ayudará a entender su riesgo de contraer la enfermedad.

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¿Cuál es la diferencia entre la demencia y la enfermedad de Alzheimer?

La demencia puede ser causada por una variedad de condiciones, incluso depresión o trauma. Si usted sospecha que la enfermedad de Alzheimer, usted debe saber de estas diferencias.

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10 Los primeros signos de demencia

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¿Cómo se diagnostica la enfermedad de Alzheimer?

El tratamiento comienza con un diagnóstico adecuado. Un médico experimentado AD tomar estas medidas para determinar si usted tiene AD.

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Conseguir una mirada a la enfermedad de Alzheimer

Las pruebas para detectar la enfermedad de Alzheimer no es una ciencia exacta, pero estos procedimientos pueden diagnosticar AD o para descartar otras condiciones.

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El Alzheimer es complejo, y el tratamiento es diferente de persona a persona. Su médico podría sugerir uno de estos medicamentos.

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Tratamiento de los síntomas de Alzheimer

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Alzheimer también es difícil para los cuidadores. Si usted está ayudando a un paciente con AD, asegúrese de entender la enfermedad y tomar tiempo para sí mismo, también.

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